27岁女主播糖糖突发脑溢血离世，熬夜之殇为年轻人敲响警钟

发布于：2025-08-15 阅读：1

近日，27岁辽宁声播女主播糖糖突发脑溢血去世。她常熬夜接档，休息不足。脑溢血本多为“老年病”，如今因年轻人作息饮食不规律，正年轻化。此事为年轻人敲响警钟，提醒大家平衡作息、重视健康。

近日，一则令人痛心的消息传来。8月13日凌晨，辽宁一声播账号发布讣告，旗下合作主播糖糖于12日下午突发脑溢血去世。糖糖年仅27岁，她是一名声播。无需露脸，仅凭声音与观众实时互动。

女主播

糖糖的社交平台账号显示，她IP地址为辽宁，接档时间是早8时至12时，晚6时至8时。最后一条视频于8月7日发布，是她手写的朱自清散文《春》。消息传出后，网友震惊且纷纷哀悼。一名自称糖糖徒弟的网友留言：“我最亲爱的师父，希望你下辈子一定一定要为自己而活，一直温暖开心地活着……我会一直一直想念你。”

声播行业看似轻松，实则背后压力巨大。很多声播账号24小时不间断直播，主播们常需熬夜。糖糖虽正常接档6小时，但常轮流接档、熬夜至凌晨，下播后还需处理其他事，休息严重不足、长期过度劳累，这可能是她突发脑溢血的原因。

脑溢血

脑出血俗称脑溢血，是指非创伤性脑内血管破裂致血液在脑实质内聚集。它占全部脑卒中的25% - 55%，发病急、进展快。1个月死亡率高达35% - 52%，发病6个月仍有80%存活患者遗留残疾。绝大多数脑出血由大脑内硬化小血管破裂引起，罪魁祸首多是高血压。长期高血压使血管壁变脆变薄，血压突然升高，如酗酒、生气、熬夜工作等，血管就易破裂。

医生提醒，患高血压、糖尿病等基础疾病人群更易发生脑出血。近年来，脑出血这种“老年病”越来越年轻化。生活方式改变，使高血压等高危因素在年轻人中更普遍。不良生活习惯，如熬夜、暴饮暴食、缺乏运动、吸烟饮酒等，不断增加年轻人脑出血风险。

脑溢血爆发前有信号。如突然、剧烈头痛；头晕、看东西模糊；一侧手脚发麻、没力气等。出现这些症状，千万别大意，应第一时间就医。

为预防脑出血，要做到健康饮食，少油腻、高盐、高糖食物，多吃蔬菜水果；规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜；适度运动，每周至少150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒；控制血压、血糖和血脂，定期监测，异常及时治疗；保持情绪稳定；定期体检。

糖糖的离世令人惋惜，也为年轻人敲响了警钟。如今，熬夜、作息紊乱成年轻人生活常态，长此以往，疾病风险升高。拼搏事业没错，但要学会平衡作息，避免过度劳累、透支身体。健康是1，其他是0，没有1，再多0也无意义。愿糖糖在天堂安息，也希望大家重视健康，对自己好一点。

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标签：女主播脑溢血熬夜健康警示

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